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怎样控制挥杆节奏
修改时间:2008-09-23 17:09
 * 控制起杆是控制整个节奏的关键。当球杆离开球的时候,身体应该随之开始转动。换句话说,手,手臂应该随着身体的旋转而同步转动。
  * 为了做到这一点,需要在准备动作时全身放松,做几次深呼吸,再摆动球杆。保持良好的启动动作有利于体会流畅的挥杆感觉。推荐一个方法:上杆前右膝盖稍稍向内弯曲,这个看似简单的启动动作有助于整个挥杆的开始。当杆头离开球时要放慢动作,但不能“慢”无止境。
  * 完整动作:做好准备动作——将杆头稍稍离开地面——开始挥杆——向前移动2英尺使球进入送杆区——从送杆区挥杆——使球杆回到球的上方——完整的上杆。
  击球时保持动作的连续性,细心体会这一动作的节奏感,经过反复练习,你一定会看到令你满意的击球效果。
  
  TIPS
  什么是节奏:节奏是整个挥杆速度的基础,它是指从起杆到收杆时所用的时间。一般来说,这个时间应该在一秒左右。当球打得又远又实又准时,击球的节奏就得到很好的控制。相反,打得不好时,节奏自然也无从谈起。

  性格与节奏:一般来说,球手的节奏可以反映出他的性格。如果你是一个讲话快,行动快的人,你的挥杆节奏自然也比较快。相反,如果你是一个从容,温和的人,你的挥杆也就相应变得不紧不慢。

  身体与节奏:除了性格以外,挥杆的节奏更多取决于球杆,手臂以及身体的协调性。挥杆时过于控制,手用得过多,手臂分开;或者起杆的时候像蜗牛那样慢慢移动;又或者像火箭一样急速上杆,都可能直接摧毁你的挥杆节奏。

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