在一局高尔夫球中，你希望集中你的注意力，还是分散你的注意力？你希望在玩球时毫无畏惧还是神经兮兮？当你担任主角时，你希望消除心理错误还是精神崩溃？当然，你都会选择前者。通过训练你立足于现在的打球心理，你将会极大地增强你打球的能力。

　　打好现有的球准确地说就是立足于现在。当你没有任何想法，或关注过去或未来时，你应立足于现在。除了立足于现在以及你现实环境外，其它都不存在。你的过去把你带到现在，你现在的所作所为会创造你的未来。有关过去或未来的想法都将让你脱现在，影响你发挥现有全部潜力的能力，这种潜力才是你所拥有的一切。

　　解释现在是很容易事情。难的是完全认识到现在才是最重要的事情。因为它才是唯一存在的事物。其它的一切只是存在于你的想象或希望中的神话。

　　具有很强心理调节能力的高尔夫球手会意识到现在他们才能控制一切。他们学会了立足于现在打球，而不会纠缠于过去或未来的结果。他们会全神灌注地去实现他们的希望，而不会关注结果。当他们处于最佳状态时，他们是以其本能打球，相信他们的下意识或“它”，以让它为他们发生。

　　学会立足于现在打球需要花费时间与精力. 这就是经验为什么是无价之宝的原因。因为当其它全部都不管用时，如果你对自己是诚实的，你的经验就会产生真理。通过训练你立足于现在的打球心理，你就可以缩短感受在球区内凭本能无拘无束地打球的力量所需的时间。不幸的是，许多高尔夫球手从未学会过避免停留在过去和未来的结果上。

　　立足于现在的诀窍是让你自己从每一次击球中学习，而不要让自己老是想着结果。通过正视你现有的技术、策略、体力与精神限制，你可以增加对该怎样增强现有能力的了解。然后，它就成了你应该对进行必要的改进或调节来提高球技寄予多大厚望的问题。

　　如果你没有欲望或时间做这些工作来提高你的球技，那也行。只要你能确信你是立足于现在打球，而不去想着或靠念着结果，这样你就能从现有条件获得最大进步。这样，你就会打出较好的分数。