· 破 冰——营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。
· 野外徒步——背着全部的给养、装备，走完一段未知的行程。
· 登山露营——在野外露营、野炊。
· 攀 岩——人工岩壁、天然岩壁。
· 速 降——利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
· 定向越野——激发竞争意识，认识自身的潜能，磨练意志。
· 模拟野外生存——企业拓展首选。
· 滑 降——石壁、冰壁绳索滑降。
· 攀 援——手拉绳索爬上斜壁。
· 溯 溪——克服急流、瀑布、跌水、急流勇进、逆水前行。
· 漂 流——驾艇泛舟，搏击风浪
· 营地拓展游戏——通过一些小游戏实现多项拓展目标。
· 攀 冰——利用专业装备，攀登冰瀑、冰河。
· 凌空飞步——行走在70度的陡壁上，挑战自已、相信自己。
· 溜 索——十秒的考虑，两秒的感受，一生的回味！
· 模拟雪山攀登——无海拔难度雪山的攀登训练。
· 瀑布速降——用各种专业登山器材，由教练现场指导，沿瀑布下降。